Kompatible Versionen
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Granola
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek, sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu, tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin, čerstvých
- 150 gramů borůvek, čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
-
500
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
oder 500 gramů bílého jogurtu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2636 kJ / 629 kcal
- Eiweiß
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 65.6 g
- Fett
- 39.5 g
- Ballaststoffe
- 12.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Velikonoční čokoládová hnízda
50min
Brazilský dezert quindim
30min
Toskánské crostini
30min
Mazaní smajlíci
1h 35 min
Sorbet v pomeranči
8h 25 min
Polenta s čedarem
15min
Domácí bylinkové pomazánkové máslo
15min
Kašmírská rýže
30min
Malinový puding
35min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Teplý bramborový salát se slaninou
1h 15min