Geräte und Zubehör
Bebida de avena
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
1 botella
Zutaten
Para remojar
-
500 g de agua mineral
-
150 g de copos de avena
Bebida de avena
-
1500 g de agua mineral
-
50 - 70 g de azúcar (optional)
-
1 cucharadita de azúcar vainillado
-
1 cucharada de aceite de girasol
-
1 pellizco de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 botella
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
3647 kJ /
873 kcal
Fett
19.6 g
Ballaststoffe
15 g
Kohlenhydrate
151.6 g
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