Bebida de avena

Bebida de avena

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

1 botella

Zutaten

Para remojar

de agua mineral
500 g
de copos de avena
150 g

Bebida de avena

de agua mineral
1500 g
de azúcar (optional)
50 - 70 g
de azúcar vainillado
1 cucharadita
de aceite de girasol
1 cucharada
de sal
1 pellizco

Nährwerte pro 1 botella

Brennwert 873 kcal / 3647 kJ

Eiweiß 22.5 g

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 151.6 g

Ballaststoffe 15 g

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