Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porsiyon

Zutaten

soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan
200 g
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates
150 g
zeytinyağı
40 g
tuz
1 tk
toz karabiber
¾ tk
pul biber
½ tk
limon suyu
20 g
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız
800 g
limon dilimlenmiş
½
soğan dilimlenmiş
maydanoz, taze ayıklanmış
2 dal

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 37 g

Brennwert 1212.5 kJ / 289.4 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 1.1 g

Kohlenhydrate 3.7 g

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