青蒜紅椒洋芋濃湯

青蒜紅椒洋芋濃湯

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 人份

Zutaten

青蒜切段
75 克
洋蔥切塊
75 克
奶油
10 克
牛奶
100 克
水
150 克
馬鈴薯切小塊
125 克
原味優格
1 大匙
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粉少許
紅甜椒切小丁(約1公分)
30 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 4 g

Brennwert 637 kJ / 152 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 20 g

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