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摩洛哥雞肉庫司庫司

摩洛哥雞肉庫司庫司
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Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 人份
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Zutaten

  • 印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉)
    1 ½ 大匙
  • 薑黃粉
    3 茶匙
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¾ 茶匙
  • 去骨去皮雞大腿 切成約一口大小
    600 克
    600 克 去皮雞胸, ，切成約一口大小
  • 庫司庫司
    250 克
  • 水
    630 克
  • 葵花油
    30 克
  • 新鮮平葉巴西利 只取葉子
    10 根
  • 蒜頭
    3 粒
  • 洋蔥 切塊
    80 克
  • 葵花油
    1 大匙
  • 去核綠橄欖
    60 克
  • 雞高湯醬
    1 茶匙
    1 塊 雞高湯塊(用於0.5公升的水)
  • 萊姆 取皮屑和汁液
    1 顆

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 44 g
Brennwert 2073 kJ / 496 kcal
Fett 15 g
Ballaststoffe 4 g
Kohlenhydrate 44 g

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Auch enthalten in

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