Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Keine Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 30 g

Brennwert 1504 kJ / 360 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 3.7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătim savuros... de sus până jos 72 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Roșii umplute cu ton

35 Min

Pui cu curry, rucola și ananas

35 Min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35 Min

Crevete cu paste și mazăre

40 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1 Std. 25 Min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 Min

Tocăniță de miel și fasole verde

1 Std. 10 Min

Mini tarte cu zmeură

1 Std. 15 Min

Pui San Fernando

55 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Pennette cu șofran și crevete

30 Min