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Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
d'eau600 g
-
cuisses de poulet4
-
de sel fin selon votre goût6 pincées
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût2 pincées
-
de coriandre moulue2 pincées
-
de cumin en poudre2 pincées
-
de poivre de Jamaique, moulu1 pincée
-
pruneaux, secs, dénoyautés10 - 15
-
figues séchées8
-
de semoule de blé250 g
-
de raisins50 - 100 g
-
de miel selon votre goût60 g
-
d'amandes50 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
851 kcal /
3560 kJ
Eiweiß
48 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
131 g
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