
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pâte
- 300 g d'eau
- 15 g de levure fraîche
- 500 g de farine blanche
- 15 g de sel fin
- 2 c. à café de poudre de curcuma séché
- 30 g de coriandre fraîche
- 30 g de menthe fraîche
- 30 g de persil plat frais
Farce à la viande épicée
- 100 g d'oignons coupés en deux
- 50 g de poivrons jaunes en morceaux
- 50 g de poivrons rouges en morceaux
- 30 g de coriandre fraîche
- 30 g de menthe fraîche
- 30 g de persil plat frais
- 300 g de boeuf haché
- 2 pincées de sel fin selon votre goût
- 2 pincées de poivre moulu selon votre goût
- 2 c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 pincée de cumin en poudre
Montage
- de l'huile d'olive pour la friture, plus un supplément pour vous graisser les mains
- Nährwerte
- pro 1 morceau/part
- Brennwert
- 510 kcal / 2134 kJ
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
Alternative Rezepte
Smoothie bowl jaune
Keine Bewertungen
Cheesecake cuit
3 Std. 10 Min
Pastilla de poulet
1 Std. 10 Min
Curry de poulet à la japonaise
55 Min
Crêpes sucrées ou salées
Keine Bewertungen
Smoothie énergétique
10 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 Min
Soupe de nouilles au poulet
1 Std. 35 Min
Goulash de pommes de terre
1 Std.
Couscous au rouget et aux poivrons
30 Min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Poulet pékinois
45 Min