Houmous

Houmous

3.9 53 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

500 g

Zutaten

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 254 mg

Eiweiß 17.9 g

Brennwert 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Fett 22.7 g

Ballaststoffe 10.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisine méditerranéenne 67 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Cuisson du riz jasmin

35 Min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1 Std. 15 Min

Crème fouettée

10 Min

Artichauts à la romaine

50 Min

Sauce tomate pour tous les jours

30 Min

Parmesan râpé

5 Min

Soupe de pommes de terre-champignons

45 Min

Crème de champignons

20 Min

Soupe de carottes à la menthe

35 Min

Pâte à tartiner choco-noisette vegan

20 Min

Glace à la banane

5 Min

Soupe de carottes façon moro

1 Std. 45 Min