Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
170
g trigo sarraceno
oder 120 g farinha de trigo sarraceno - 2 ovos
- 360 g bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal
- 20 g sumo de limão
-
1
pitada de sal marinho
oder 1 pitada de sal dos Himalaias - 10 g levedura de cerveja (optional)
- Óleo de coco q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 151 kcal / 0 kJ
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Ballaststoffe
- 0 g
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