Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 24 krewetki, surowe, obrane, oczyszczone
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 500 g ogórków, zielonych, nieobranych, pokrojonych na kawałki
- 1 cytryna, ekologiczna, pokrojona w plastry, każdy plaster pokrojony w ćwiartki
- 500 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 200 g mleka
- 40 g mąki pszennej
- 2 łyżki koperku, świeżego, pokrojonego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 733 kJ / 175 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
1h 20min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1 Std. 40 Min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1h 5min
Sos szczawiowy
30min
Ramen z klopsikami z indyka
2 Std. 25 Min
Pulpety perłowe z ryżem
2h
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1h 45min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1h 30min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką
30min