Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
500
g de lait de soja
oder 500 g de lait - 1 cube de levure boulangère fraîche
- 100 g de farine de sarrasin
- 120 g de farine de riz complet
- 80 g de farine de maïs
- 3 œufs
-
100
g de crème de soja
oder 100 g de crème liquide 30-40% m.g. - 1 c. à café de sucre de canne blond
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- huile d'olive pour la cuisson
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 56 kcal / 236 kJ
- Eiweiß
- 2.4 g
- Fett
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 7.7 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
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