Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 sušených meruněk, vypeckovaných
- 50 gramů ovocného müsli, plus extra pro servírování
- 400 gramů nízkotučného mléka
- 120 gramů jablek, na čtvrtky
- 80 gramů jahod, mražených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ovocné müsli
- Nährwerte
- pro 1 sklenici
- Brennwert
- 1432 kJ / 343 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 12.6 g
Alternative Rezepte
Energy smoothie
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Bulky připravované v páře
2 Std. 10 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Fenyklový digestiv
10min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Snídaňové smoothie
10min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Banánový jogurt
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min