Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 sušených meruněk, vypeckovaných
- 50 gramů ovocného müsli, plus extra pro servírování
- 400 gramů nízkotučného mléka
- 120 gramů jablek, na čtvrtky
- 80 gramů jahod, mražených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ovocné müsli
- Nährwerte
- pro 1 sklenici
- Brennwert
- 1432 kJ / 343 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 12.6 g
Alternative Rezepte
Ovesná kaše s ovocem
20 min
Banánový jogurt
5 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5 Min
Mandlové Matcha Latte
10 Min
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min