Springe zum Hauptinhalt Suchen

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5.0 8 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
200 gramů
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 250 gramů obilných zrn (např. pšenice, žito, špalda, pohanka)
    250 gramů luštěnin, (např. cizrna, čočka, fazole)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 gramů

Natrium 727.5 mg
Eiweiß 27.5 g
Brennwert 3525 kJ / 842.5 kcal
Fett 3.8 g
Ballaststoffe 29.5 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 203.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inspirace pro vás 192 Rezepte
Tschechische Republik
Základní kuchařka 189 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kváskový chléb ze špaldové mouky

4.1(9)

29 Std. 45 Min

Jablečno-ořechové muffiny

4.7(44)

45 Min

Cizrnová pomazánka

4.5(29)

5 Min

Polévka z odřezků ze zeleniny

4.8(29)

50 Min

Makovo-jablečný koláč

4.5(100)

1 Std. 40 Min

Čokoládové hrudky

4.6(52)

30 Min

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

4.2(33)

55 Min

Medovo-dýňové perníčky

4.5(21)

1 Std. 45 Min

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

3.6(25)

55 Min

Houbové karbanátky

4.7(40)

25 Min

Čočkový salát

4.9(31)

2 Std. 45 Min

Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou

4.4(7)

1 Std.