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Cari de crevettes aux courgettes et ananas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
gousses d'ail2
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
de courgettes coupées en gros morceaux250 g
-
d'huile neutre25 g
-
de crevettes cuites, décortiquées1000 g
-
de sauce de soja2 c. à soupe
-
de curry en poudre1 c. à soupe
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
de lait de coco400 g
-
d'ananas au sirop, en tranches coupées en morceaux, réserver 50 g de sirop pour la cuisson500 g
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
527 kcal /
2206 kJ
Eiweiß
44.8 g
Fett
27.8 g
Kohlenhydrate
24.8 g
Ballaststoffe
3.3 g
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Autour de l'ananas
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