Geräte und Zubehör
Jambalaya z quinoy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porce
Zutaten
-
120 gramů řapíkatého celeru
-
120 gramů červené papriky kapie, bez semínek, napůl
-
120 gramů zelené papriky bez semínek, napůl
-
1 mrkev na kousky (3 cm)
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů salámu chorizo na plátky (½ cm)
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička oregána
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
400 gramů krevet loupaných
-
1 kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
-
čerstvá petržel na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
38 g
Brennwert
2154 kJ /
512 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Quinoa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1 Std. 50 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Musaka
1 Std. 55 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Quiche s lososem
50 Min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Korma s mořskými plody
40 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Kokosový Dhal
20 Min