Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů řapíkatého celeru
- 120 gramů červené papriky, kapie, bez semínek, napůl
- 120 gramů zelené papriky, bez semínek, napůl
- 1 mrkev, na kousky (3 cm)
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů salámu chorizo, na plátky (½ cm)
- ¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička oregána
- 200 gramů quinoy
- 450 gramů vody
-
1
rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 400 gramů krevet, loupaných
- 1 kukuřičný klas, pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
- čerstvá petržel, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2154 kJ / 512 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Veganský parmazán
15 min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min
Pohankovo-datlové kuličky
24u. 20min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Čočkové stew s pancettou
1h