Geräte und Zubehör
Jambalaya z quinoy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porce
Zutaten
-
120 gramů řapíkatého celeru
-
120 gramů červené papriky kapie, bez semínek, napůl
-
120 gramů zelené papriky bez semínek, napůl
-
1 mrkev na kousky (3 cm)
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů salámu chorizo na plátky (½ cm)
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička oregána
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
400 gramů krevet loupaných
-
1 kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
-
čerstvá petržel na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
38 g
Brennwert
2154 kJ /
512 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Quinoa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Chřestovo - mrkvové kari
35 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Quinotto s krevetami a chřestem
30 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Tilápie s červeným kari
40 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min