Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
oder 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2695 kJ / 643 kcal
- Eiweiß
- 29.25 g
- Kohlenhydrate
- 87.5 g
- Fett
- 14.3 g
- Ballaststoffe
- 1.38 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokolicový salát s goji
10 min
Toskánské crostini
30min
Špenátové gnocchi alla Romana
1h 25min
Čočka s krevetami
20 min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30 min
Krekry z ovesných vloček
35 Min
Bylinkový olej
2h 5min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Řeřichová vitalita
Keine Bewertungen
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Cuketový bowl s tofu
40min
Lilkové ragú s cizrnou
45min