Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
oder 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2695 kJ / 643 kcal
- Eiweiß
- 29.25 g
- Kohlenhydrate
- 87.5 g
- Fett
- 14.3 g
- Ballaststoffe
- 1.38 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 dk
Tzatziki
10 Min
Frankfurtské bylinkové pesto
10 Min
Paštičky z listového těsta plněné sardelovou pěnou
Keine Bewertungen
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15 Min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 dk
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 dk
Ryba po řecku
35 dk
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 dk
Hořčicovo-balzamikový dresink
10 Min
Gratinované cukety a rajčata
1sa
Losos se zeleninou a kuskusem
40 dk