
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
oder 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 643 kcal / 2695 kJ
- Eiweiß
- 29.25 g
- Fett
- 14.3 g
- Kohlenhydrate
- 87.5 g
- Ballaststoffe
- 1.38 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1 Std.
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1 Std. 50 Min
Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem
1 Std. 10 Min
Libanonské placky
3 Std. 20 Min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 Min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 Min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 Min
Rychlý jehněčí dansak
45 Min
Jehněčí s cizrnou
1 Std. 5 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Polévka Tom Yum
15 Min