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Granola chocolat-amande
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
2 bocaux
Zutaten
-
200 g d'amandes décortiquées
-
400 g de flocons d'avoine
-
150 g de graines de tournesol
-
50 g de graines de sésame
-
50 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
150 g de compote de pommes sans morceaux
-
50 g d'huile de tournesol
-
150 g de sucre roux150 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
-
1 c. à café de cannelle en poudre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 bocaux
Eiweiß
129 g
Brennwert
20937 kJ /
5004 kcal
Fett
30 g
Kohlenhydrate
513 g
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