Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
和风酱汁
- 15 克 蒜头
- 2 汤匙 味噌
- 1 汤匙 味醂
- 2 汤匙 醋
- 1 汤匙 麻油
- 2 汤匙 蚝油
- 2 茶匙 糖
- 2 汤匙 白芝麻
蒸蔬菜
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 150 克 南瓜 ，去皮切块
- 130 克 山药 ，洗净，切段
- 195 克 莲藕 ，去皮切片
- 120 克 胡萝卜 ，去皮切块
- 195 克 红薯 ，去皮切片
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 1860 kJ / 444 kcal
- Eiweiß
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 75.6 g
- Fett
- 10.3 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
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