Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Barritas de cereais
Zubereitung 5 Min
Gesamt 55 Min
18 unidades
Zutaten
-
sementes de linhaça25 g
-
tâmaras s/ caroço50 g
-
creme vegetal light mais q.b. p/ untar100 g
-
mel10 g
-
ovos2
-
coco ralado40 g
-
flocos de aveia120 g
-
quinoa em flocos50 g
-
sultanas50 g
-
arandos secos (cranberries)50 g
-
sementes de sésamo brancas25 g
-
sementes de girassol25 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
11 mg
Eiweiß
3.2 g
Brennwert
524 kJ /
125.2 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
16.1 g
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