Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g di bevanda a base di cocco
- 400 g di yogurt bianco
- 1 banana (circa 100 g) a pezzi
- 100 g di panna (min. 30% di grassi) (optional)
- 2 cucchiai di cocco disidratato grattugiato, tostato
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Milkshake alle pesche e vaniglia
10 min
Frullato cioccolato e banana
15min
Milkshake lampone e meringa
10 min
Miele allo zenzero
10 min
Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
10 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min
Crema al cioccolato e banana
20min
Milkshake ai biscotti al cioccolato
10 min
Barbajada
20min
Apple smoothie
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min