Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
- 150 g amoras congeladas
- 1 maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
- 180 g água de coco
- 1 lima, só a raspa
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 295.4 kJ / 70.6 kcal
- Eiweiß
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 0.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- Natrium
- 48.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 Min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Batido de ameixa
5 Min
Batido de cacau
5 Min
Smoothie de nectarina e pêssego
10 Min
Smoothie de manga e ananás
5 Min
Batido de fruta de verão
10 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Smoothie multivitamínico
5 Min