![Smoothie de kiwi y melón Smoothie de kiwi y melón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/38078072-C104-4194-8A56-3DD832352BAD/Derivates/DEEBD88A-F395-4EAA-BC23-8A52FD6C390E.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 430 g de melón, en trozos, congelado (vea tip)
- 2 kiwis, en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 5 hojas de menta fresca, y un poco más (optional)
- 1 ½ cda de miel
- 150 g de uva blanca, sin semillas, congeladas
- 400 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 235.2 kJ / 56.2 kcal
- Eiweiß
- 0.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.5 g
- Fett
- 0.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 11.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pink bowl de frutos rojos
15 min
Smoothie hidratante
15 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Smoothie de papaya
5 min
Piñada con hierbabuena
10min
Batido delicioso
10min
Frascos de desayuno multicolor
10min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Smoothie antioxidante
5 min
Piña-mango colada
5 min
Smoothie energético de plátano
5 min