![Mango, coconut and lychee icy poles Mango, coconut and lychee icy poles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47CC7D06-1C42-4339-B4F5-D6942768DA61/Derivates/A4D6FC24-7A12-4D60-9388-158FFECBB82B.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Macadamia crumble
- 30 g plain flour
- 20 g unsalted butter
- 2 tbsp brown sugar
- 20 g raw macadamia nuts
Coconut ice cream
- 200 g coconut cream
- 50 g pouring (whipping) cream
- 150 g lychee juice (drained from 560 g can lychees in syrup)
Mango and lychee sorbet
- 400 g mangoes (approx. 2 mangoes) flesh only, cut into pieces
- 100 g canned lychees, drained
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 753.1 kJ / 179.3 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.7 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 7.4 mg
Alternative Rezepte
Neapolitan ice cream cake
21h 10 min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2h 30min
Pizza dough with a trio of toppings
2h 10min
Fruit ice cream
10 Min
Pizza dough
1 godz.
Peanut butter and cookie ice cream
13h 15min
Apricot apple pie
1h 40min
Lupin with broad bean salad
45min
Watermelon and chia yoghurt pops
5 Std. 45 Min
Chocolate sourdough pudding
1 godz. 30 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 godz. 25 min
Basic bread
1h 35min