Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

16 portions

Zutaten

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 19 mg

Eiweiß 2.9 g

Brennwert 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Hip Hip... Hooray! 85 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Wasabi devilled eggs

25min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26h 15min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1h 40min

Sliders with sunflower sauce

40min

Impossible coconut pie

1h 30min

Peanut caramel slice

5h 35min

Banana coconut ice blocks

7h 15min

Simple gluten free herb gravy

20min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2h

Strawberry amaze-balls

30min

Chocolate and nut biscuits

55min

Baked honey cheesecake

4h 20min