Molokhia

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

căței de usturoi
5
unt
15 g
ulei vegetal
30 g
coriandru măcinat
2 linguri
molokhia (vezi recomandare)
400 g
frunze de spanac proaspăt
apă
50 g
concentrat pastă de legume
2 lingurițe cu vârf
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
piper măcinat
½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 319.3 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 581.2 kJ / 138.9 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Savoare și tradiții arabe 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ceapă murată

1 Std. 50 Min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1 Std.

Quiche cu ton și ceapă verde

2 Std.

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 Std. 10 Min

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 Min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 Min

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Keine Bewertungen

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

1 Std. 50 Min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen