Molokhia

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

căței de usturoi
5
unt
15 g
ulei vegetal
30 g
coriandru măcinat
2 linguri
molokhia (vezi recomandare)
400 g
frunze de spanac proaspăt
apă
50 g
concentrat pastă de legume
2 lingurițe cu vârf
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
piper măcinat
½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 319.3 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 581.2 kJ / 138.9 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Savoare și tradiții arabe 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 Std.

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 Min

Supă de roșii cu brânză burrata

35 Min

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 Std. 15 Min

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Keine Bewertungen

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Keine Bewertungen

Sos cu multe legume, pentru paste

30 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen