Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 116 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porzioni

Zutaten

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6 g

Brennwert 740 kJ / 177 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Oggi...broccoli! 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Caesar salad

45 λεπτ.

Green smoothie, frullato verde della salute

10 λεπτ.

Gamberi in salsa speziata

40 λεπτ.

Risotto fragole e pesto di rose

40 λεπτ.

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 λεπτ.

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 λεπτ.

Risotto rabarbaro, zenzero e limone

35 λεπτ.

Frullato di mirtilli e muesli

10 λεπτ.

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

40 λεπτ.

Tagine di pollo con arance caramellate

35 λεπτ.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1ωρ.

Pollo karaage con salsa di soia aromatizzata

30 λεπτ.