
Geräte und Zubehör
Gratin de blette au tofu soyeux
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
900 g de blettes côtes coupées en tronçons (2 cm) et feuilles coupées en chiffonnade
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
10 g d'huile de colza
-
400 g de tofu soyeux
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'huile de noix (optional)
-
40 g de noix décortiquées et concassées
-
50 g de fromage de chèvre râpé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
139 kcal /
583 kJ
Eiweiß
8.8 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
10.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Thermomix® et moi N°3 Au quotidien
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tourte aux blettes
13 Std.
Tarte aux blettes et ricotta
1 Std. 40 Min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 Min
Soupe de blette
35 Min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2 Std. 30 Min
Focaccia aux fanes de navet
3 Std. 15 Min
Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux
1 Std. 30 Min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 Std.
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1 Std. 30 Min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 Std. 15 Min
Gratin de blettes
1 Std.