Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g amêndoa c/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 15 g coentros
- 3 dentes de alho
- 35 g azeite
- 250 g alho-francês cortado em rodelas
- 400 g abóbora cortada em cubos
- 1 c. chá de sal
- 350 g tomate em pedaços
- 700 g água
- 150 g couve-de-bruxelas cortadas em quartos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 0 kJ / 180 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa XL
1 Std.
Sopa de alho
1 Std. 10 Min
Creme de alho
1 Std. 10 Min
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1 Std.
Sopa de abóbora e hortelã
40 Min
Creme de couve-flor com couve roxa
30 Min
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Sopa de feijão-branco
25 Min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 Min
Creme de abóbora e camarão
55min