荔枝鳳尾蝦佐酸甜芒果醬

荔枝鳳尾蝦佐酸甜芒果醬

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

12 個

Zutaten

草蝦仁去腸泥
12 隻
蛋白
1 顆
鹽
1 茶匙
糖
1 茶匙
太白粉
1 茶匙
白胡椒粉
1 茶匙
油
15 克
蒜頭
15 克
蘆筍切段(約5公分)
30 克
新鮮荔枝去殼、去核
12 粒
新鮮鳳梨去芯、切塊
50 克
芒果切塊
50 克
牛奶
50 克
番茄切片
12 片

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 個

Eiweiß 3.6 g

Brennwert 155 kJ / 37 kcal

Fett 1.6 g

Ballaststoffe 0.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

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