Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Crêpes
- 150 g di farina tipo 00
- 80 g di zucchero
- 40 g di olio di semi di girasole + q.b.
- 300 g di bevanda a base di cocco
- 3 uova
- 100 g di acqua
Farcitura
- 100 g di ananas fresco a pezzi
- 70 g di zucchero grezzo di canna
- 20 g di Rum bianco (optional)
- 20 g di cocco grattugiato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1054 kJ / 251 kcal
- Eiweiß
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.8 g
- Fett
- 13.4 g
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