Krupnik

4.5 5.5K Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    60 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • pora pokrojonego na kawałki
    40 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    50 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    50 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    200 g
  • kaszy jęczmiennej
    60 - 80 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w kostkę
    150 g
  • skrzydełko z kurczaka
    1
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    4
  • wody
    1200 g

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 208.4 kcal / 871.7 kJ
Eiweiß 15.1 g
Fett 3.5 g
Kohlenhydrate 30.7 g
Ballaststoffe 6.5 g
gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Natrium 673.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen