Geräte und Zubehör
Krupnik
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki60 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
pora pokrojonego na kawałki40 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki50 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki50 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki200 g
-
kaszy jęczmiennej60 - 80 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w kostkę150 g
-
skrzydełko z kurczaka1
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
liście laurowe, suszone2
-
ziarna ziela angielskiego4
-
wody1200 g
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
208.4 kcal /
871.7 kJ
Eiweiß
15.1 g
Fett
3.5 g
Kohlenhydrate
30.7 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
673.9 mg