ZDROWE ŚNIADANIA

10 Rezepte

Zdrowy początek dnia zapewnią nasze przepisy na zróżnicowane śniadania. Pieczywo z niskim indeksem glikemicznym (IG), owsianki, gofry i placki, a także zdrowe napoje. Wybierz coś dla siebie i zacznij dzień z dobrą energią.

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1 Std. 50 Min

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

15 Min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 Min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 Min

Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

15 Min

Gofry śniadaniowe

Gofry śniadaniowe

20 Min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 Min

Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

35 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min