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Owsiane placki bananowe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
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70 g płatków owsianych
-
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
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2 jajka
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2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
-
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
-
olej do smażenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
62.4 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1042.4 kJ /
249.2 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
36.7 g
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