Oatmeal

4.4 19 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions

Zutaten

  • rolled oats
    4 oz
  • whole milk
    11 ½ oz
  • water
    8 ½ oz
  • salt (optional)
    1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 38 mg
Eiweiß 7.4 g
Brennwert 669.4 kJ / 160 kcal
Fett 4.7 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 22.7 g

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