Geräte und Zubehör
Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα δαμάσκηνα και άρωμα πορτοκαλιού
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
18 κομμάτια
Zutaten
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα50 γρ.
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης20 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια100 γρ.
-
δαμάσκηνα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού1 κ.σ.
-
ξύσμα πορτοκαλιού½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη4 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη4 κ.σ.
-
ζάχαρη άχνη (optional)1 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
2.2 g
Brennwert
371.9 kJ /
88.9 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoffe
2.7 g
Kohlenhydrate
6.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μπισκότα γεμιστά
1 Std. 10 Min
Πορτοκαλόπιτα
2 Std.
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Keine Bewertungen
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3 Std.
Κουσκούς με ξηρούς καρπούς, καρύδα και ζάχαρη.
Keine Bewertungen
Παραδοσιακά γεμιστά μπισκότα, με χουρμάδες, φιστίκια και καρύδια (Maamoul)
Keine Bewertungen
Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα
35 Min
Μπάρες με σοκολάτα και σμέουρα
50 Min
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Keine Bewertungen
Ροδάκινα σε σιρόπι
Keine Bewertungen
Γιαουρτοπαγωτό με μύρτιλα
Keine Bewertungen
Γρανίτα φράουλα
15 Min