Geräte und Zubehör
يخنة البامية واللحم
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portion
Zutaten
-
بامية طازجة يزال الجزء العلوي من ساق البامية مع الحرص على عدم قطع الثمرة1000 غرام
-
خل أبيض3 معلقة كبيرة
-
فصوص الثوم4
-
بصل مقطع إلى أرباع200 غرام
-
كزبرة طازجة (optional) مقطعة تقطيعاً خشناً10 أغصان
-
زيت زيتون60 غرام
-
لحم بقري منزوع العظم مُقطع إلى مكعبات (3 سم)300 غرام
-
ملح حسب الرغبة1 معلقة صغيرة
-
فلفل أسود مطحون طازجً1 رشة
-
طماطم مقطعة معلبة500 غرام
-
معجون الطماطم70 غرام
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
24.2 g
Brennwert
1556 kJ /
372 kcal
Fett
17.6 g
Kohlenhydrate
29.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
طعم البيت الأصيل | العراق
4 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
كوسكوس بالتفاية ولحم الضأن
1 Std. 30 Min
بسطيلة الدجاج باللوز
1 Std. 30 Min
كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات
1 Std.