Smoothie de papaya y zanahoria

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porciones

Zutaten

200 g de hielos
250 g de papaya en trozos
100 g de zanahoria pelada, en trozos
50 g de avena
50 g de yoghurt natural
100 g de leche
30 g de linaza
1 cda de miel

1 cdita de edulcorante

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porciones

Natrium 393.5 mg

Eiweiß 17.6 g

Brennwert 2723.5 kJ / 650.9 kcal

Fett 21.1 g

Ballaststoffe 19.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 108.1 g

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