Warm Oat Porridge with Dates

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 90.1 mg

Eiweiß 14.9 g

Brennwert 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoffe 7.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simply Nourishing 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Creamy Butter Chicken

1 Std.

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1 Std. 5 Min

Strawberry protein milkshake

10 Min

Mixed Berries Pavlova Stack

5 Std. 30 Min

Lasagna Bolognese

3 Std.

Peanut Butter

5 Min

Bolognese Sauce

1 Std. 10 Min

Pancake muffins with banana and chocolate

30 Min

Blueberry cheesecake ice cream

14 Std. 35 Min

White chocolate chip cookies

1 Std.

Risotto with Parmesan cheese

25 Min

Lemon Glazed Blueberry Muffins

50 Min