Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

3 porsiyon

Zutaten

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (optional) servis etmek için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 196.9 mg

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 963.2 kJ / 230.2 kcal

Fett 10.5 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 30.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Chialı Kaseler 5 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Keine Bewertungen

Muzlu Chia Puding

15 Min

Chia ve Meyveli Yoğurt

Keine Bewertungen

Yulaflı Chia Puding

Keine Bewertungen

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Keine Bewertungen

Menemen (Taze Domatesli)

30 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

Yemyeşil Smoothie

5 Min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Keine Bewertungen

Protein Deposu Krepler

45 Min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 Std.

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen