One Pot Cheesy Chilli Mac

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

6 portions

Zutaten

yellow onions peeled, cut in quarters
150 g
garlic cloves peeled
6
olive oil
20 g
minced beef
450 g
chilli powder
15 g
cumin powder
1 tsp
salt
½ tsp
cayenne pepper, ground
½ tsp
diced tomatoes, canned (approx. 400 g)
1 can
tomato sauce (approx. 225 g)
1 can
canned kidney bean drained and rinsed (approx. 400 g)
1 can
chicken broth
720 g
pasta shells, dry small
225 g
Cheddar cheese, grated plus extra for garnish
115 g
grated Parmesan cheese for garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1215.7 mg

Eiweiß 31.5 g

Brennwert 2416 kJ / 577.4 kcal

Fett 26.4 g

Ballaststoffe 7.6 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 53.6 g

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