Tempeh

Tempeh

Keine Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 600 g

Natrium 2394 mg

Eiweiß 32.1 g

Brennwert 3568.9 kJ / 853 kcal

Fett 70.5 g

Ballaststoffe 14.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 30.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tempeh 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Msemen

40 Min

Virgin Sunrise Margarita

Keine Bewertungen

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Keine Bewertungen

Thé vert au curcuma

20 Min

Pides aux trois fromages

1 Std. 40 Min

Soupe à la coriandre

50 Min

Spirale en pâte filo à la pistache et aux amandes

1 Std. 15 Min

Mini pizzas au fromage de chèvre

1 Std. 35 Min

Burger de poulet à l'indienne

4 Std.

Mini pizzas

1 Std. 20 Min

Pains batbout marocains

1 Std.

Betterave sucrée

10 Min