Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

30 gramů lněné mouky
60 gramů vody
300 gramů brokolicových růžiček
3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 čajová lžička jedlé sody
100 gramů cizrnové mouky
1 - 2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička černého mletého pepře
2 čajové lžičky sezamových semínek, bílých
6 lístek bazalky plus 6 navíc, na ozdobu
170 gramů mozzarelly
90 gramů crème fraîche
3 špetky soli
1 masité rajče nakrájené na plátky
vločky mořské soli na posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1331.1 mg

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Fett 32.6 g

Ballaststoffe 5.6 g

gesättigte Fettsäuren 9.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb sendviče 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čočkový chléb

12 Std. 30 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Tradiční taiwanské meat floss

Keine Bewertungen

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Keine Bewertungen

Makadamová očka

45 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 Min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 Min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Keine Bewertungen

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1 Std. 30 Min

Višňové cookies s kokosem

35 Min

Jogurtovo-citrónové muffiny

40 Min