Geräte und Zubehör
Salată cu ton și avocado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porții
Zutaten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiweiß
23.3 g
Brennwert
1418 kJ /
338.9 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de bine
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Smântână
Keine Bewertungen
Jambon cu glazură de ananas și portocală
Keine Bewertungen
Mojito de fructe de pădure, fără alcool
5 Min
Paste cu fistic
30 Min
Rulade mediteraneene de curcan
45 Min
Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete
2 Std. 10 Min
Gnocchi cu dovlecei
1 Std.
Paste cu carne de porc și fasole
Keine Bewertungen
Spaghetti alla Puttanesca
35 Min
Pâine cu verdețuri, pliată
1 Std. 10 Min
Gulaș picant cu bere neagră
3 Std. 10 Min
Orez cu pui și ciuperci
30 Min