Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 portions

Zutaten

gousses d'ail
2
de jus de citron
20 g
de miel
30 g
de sauce de soja
30 g
de ketchup
90 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
ailerons de poulet
8

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 209 kcal / 878 kJ

Eiweiß 22.3 g

Fett 7.3 g

Kohlenhydrate 13.5 g

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