Salată cu avocado și castravete

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porții

Zutaten

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (optional)
50 - 100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 401.7 mg

Eiweiß 20.3 g

Brennwert 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoffe 6.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 29.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sănătate în farfurie 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Dovlecei murați

360h

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Nenhuma avaliação

Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei

1h

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Nenhuma avaliação

Limonadă de caise și lămâi

Nenhuma avaliação

Margarita de pepene verde

10min

Ceai cu ciocolată

Nenhuma avaliação

Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine

Nenhuma avaliação

Piñarita

5min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1h

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min