Geräte und Zubehör
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porce
Zutaten
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
697.4 mg
Eiweiß
34.4 g
Brennwert
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Fett
32.8 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
13.9 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Elite Club
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4 Std. 30 Min
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6 Std.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Pistáciové cupcaky
40 Min
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50 Min
Crème brûlée v portugalském stylu
25 Min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 Min
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35 Min
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 Min
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 Min
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 Min
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 Min