Geräte und Zubehör
Kakaowe muffinki z bananem i dynią
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 sztuk
Zutaten
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
8 plastrów banana
-
100 g płatków owsianych, górskich
-
150 g purée z dyni (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
60 g erytrytolu60 g ksylitolu
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka przyprawy korzennej do piernika1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
250.3 mg
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
580.9 kJ /
138.8 kcal
Fett
5.4 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
42 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Malinowy torcik serce
2 Std. 30 Min
Koktajl owocowy
5 Min
Kosmiczny tort
3 Std.
Gofry klasyczne
35 Min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18 Std. 40 Min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1 Std. 15 Min
Maślane bułeczki z suszonymi owocami (hot cross buns)
2 Std. 30 Min
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1 Std.
Jadalny ogródek warzywny
15 Min
Pesto z cukinii i bazylii
20 Min
Różowe gofry z kremem i owocami
30 Min
Żelki mango
2 Std. 30 Min