Chou chinois sauté

4.7 31 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 portions

Zutaten

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 201 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 570 kJ / 136 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Chou-fleur tikka masala

30 Min

Dhal à la noix de coco

25 Min

Curry de courge

30 Min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 Min

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 Min

Dal à la courge

30 Min

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35 Min

Soupe de légumes au boulgour

45 Min

Ragoût de lentilles

1 Std.

Ragoût aux lentilles

1 Std. 30 Min

Légumes sautés (style asiatique)

10 Min