Spanac cu năut

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 958.5 mg

Eiweiß 15.7 g

Brennwert 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 12.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 40.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătește tradițional 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 min

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Brak ocen

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 godz.

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 min

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12 godz. 20 min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3 godz. 25 min

Băutură de migdale

Brak ocen

Fasole neagră - rețeta de bază

Brak ocen

Supă de fructe de mare

Brak ocen

Smoothie cu matcha și afine

5 min

Spaghete cu roșii și bacon

35 min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min